Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2099 kcal
|
Rasva: 161,32g | Prot: 144,25g | Hh: 15,17g.
Aamiainen: 닥터디엣 MCT 오일 100%, G7 블랙커피, 골든천 무염 포션버터. Lounas: 코카콜라 제로콜라, 배추김치, 장충동왕족발 쫄깃한 편육, 롯데햄 의성 마늘 프랑크, 마니커 허브 스모크 닭다리. Päivällinen: 코카콜라 제로콜라, 하이포크 항정살. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|