Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 107,02g | Prot: 98,81g | Hh: 108,99g.
Aamiainen: Белевские Сладости Зефир Диетический, Бабкины Семечки Семечки, Абрикос, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Lounas: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Тушеные Овощи, Грибная Кухня Вешенка с Луком, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Päivällinen: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Сладкий Лук, Скумбрия Холодного Копчения, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Красные Вишни, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Välipalat/Muut: Белевские Сладости Зефир Диетический, Bombbar Протеиновый Батончик, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|