|
Девчонки, привес. У меня КД уже 3 день вес стоял на месте, а в последний день КД привес +100гр. Беда. Это может быть, что я вчера больше углеводов употребиля чем обычно?
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
550 kcal
|
Rasva: 12,44g | Prot: 58,08g | Hh: 53,19g.
Aamiainen: Сырники с Кукурузной Мукой, Джемы и Варенья. Lounas: Шампиньоны, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Кофе, Клубника, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|