|
вчера не стыдно было в шортах рассекать)
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 35,33g | Prot: 136,37g | Hh: 71,66g.
Aamiainen: Zero Сироп Тоффи, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Teabreeze Семена Чиа, Село Зеленое Кефир 1%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Костный Бульон, Kikkoman Соус Соевый, Хортекс Брюссельская Капуста, Протеиновые Сардельки. Päivällinen: Село Зеленое Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|