Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 87,94g | Prot: 76,10g | Hh: 154,00g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный . Aamiaisen jälkeen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Lounas: Жюльен из сердечек, Русский бисквит Мини Рулеты Клубника со Сливками. Lounaan jälkeen: Банан, Миндаль Миндаль. Päivällinen: Ром (45 Градусов), Коричневый Сахар, Лимон, Спрайт Спрайт, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 5 Морей Икра Трески, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Форель Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SisterNightingale
|