Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 110,13g | Prot: 89,56g | Hh: 135,86g.
Lounas: 雞肉, 糖醋排骨, 豬排, 蘋果, 菜心, 雞蛋. Päivällinen: Classico Sauce, 芋絲. Välipalat/Muut: 薯片, 巧克力, Häagen-Dazs 雪糕, 華園 柱侯齋燒鴨, 時興隆 芝士圈. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kathymak1997
|