|
день рождения Максима
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 46,31g | Prot: 138,00g | Hh: 170,22g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Микоян Сервелат Коньячный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ярхлеб Булочки для Гамбургеров. Lounas: Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Пицца Домашняя, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|