Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2013
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 27,70g | Prot: 67,90g | Hh: 80,25g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Milch 1,5%, Caesar Salat. Päivällinen: Cremiger Joghurt Mild, Speisequarkzubereitung Magerstufe, Schattenmorellen. lisää...
|
|
2608 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|