Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
40 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 58,06g | Prot: 179,85g | Hh: 156,69g.
Aamiainen: Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, MVL Изолят Соевого Белка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Белок Яичный, Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Ростовские Хлебцы Пшенично-Гречневые, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Огурец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Сыр Легкий. Päivällinen: Solvie Protein Biscuits Solvie
"Кокос", Quest Hero Protein Bar Chocolate Caramel Pecan, Простоквашино Молоко 1,5%, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ростовские Хлебцы Пшенично-Гречневые, Bombbar Топпинг Банановый с Манго. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Рикотта 7%, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде», Protein Rex Флэпджек Овсяный Протеиновый «Proteinrex» (15%) "Шоколад", Простоквашино Молоко 1,5%, Quest Hero Протеиновый Батончик со Вкусом Пекана в Шоколадной Карамели, CMTech Коллаген. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Купреева
|