Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 52,46g | Prot: 49,20g | Hh: 64,65g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Коломенское Лаваш Тандырный, Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили. Lounas: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Котлета Говяжья, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Päivällinen: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Baker House Торт Кармельон. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|