Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 61,83g | Prot: 85,54g | Hh: 172,11g.
Aamiainen: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Lounas: Gekookt Ei. Päivällinen: Rode Uien, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Rivercote Pitabroodjes. Välipalat/Muut: Jonagold. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|