Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 77,14g | Prot: 114,03g | Hh: 101,74g.
Aamiainen: Яйцо, Авокадо, Findus Wok Spicy Zanju, Vaasan Ruispalat. Aamiaisen jälkeen: Nick's Coconut Bar. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Findus Wok Hot Bangkok , Долма. Lounaan jälkeen: Sondey Bio Organic Rice Cakes. Päivällinen: Nick's Coconut Bar, Куриные Голени с Кожей, Skyr Mustikkapiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jelehanni
|