Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 53,83g | Prot: 46,95g | Hh: 93,26g.
Aamiainen: Kellogg's Coco Pops, İçim Laktozsuz Süt . Lounas: Tarhana Çorbası, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Pişmiş veya Izgara Karides, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Päivällinen: Pastırmalı Yumurta. Välipalat/Muut: Ananas. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ketojenikdiet
|