Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 67,50g | Prot: 114,34g | Hh: 154,04g.
Aamiainen: Baguette, Senseo Café, Beurre (Salé). Lounas: Lidl Lait Demi Écrémé, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Cake macédoine, Saucisse de Boeuf. Päivällinen: Marie Pâte Brisée , Lidl Fromage Blanc 0%, Tomates, Oeuf, Baguette, Lidl Mozzarella, Betteraves. Välipalat/Muut: Gerblé Biscuit Soja Orange. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hevergaelle
|