Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 41,30g | Prot: 71,07g | Hh: 131,32g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Мясновъ Слоеное Тесто. Lounas: Зеленый Горошек, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Красная Фасоль (Консервированная), Тунец в Масле (Консервы). Välipalat/Muut: Слабое Кофе с Сахаром, Шоколадные Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|