Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 33,47g | Prot: 50,77g | Hh: 72,16g.
Aamiainen: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Авокадо Авокадо, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Liebendorf Сыр Эдам, Каждый День Аджика, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Päivällinen: Балтийский берег Семга Холодного Копчения, Liebendorf Сыр Эдам, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему. Välipalat/Muut: Нектарин, Магнит Персик, Дыня, Budweiser Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinagreh
|