Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 62,28g | Prot: 77,41g | Hh: 133,51g.
Aamiainen: Финик, Зеленые Оливки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Семга Слабосоленая, Козий Сыр (Твердый). Lounas: Джемы и Варенья, Круассан, Салат Щетка, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Тушеные Овощи, Салат Щетка, SPAR Фишбургер из Горбуши и Трески. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|