24,25,26 3일 내내 미친 탄수파티와 술파티 치고는 괜찮음 😃
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
370 kcal
|
Rasva: 8,45g | Prot: 10,01g | Hh: 68,16g.
Aamiainen: 들깨미역국, 잡곡밥. lisää...
|
Painonnousu 6,5 kg viikossa
|