Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 54,95g | Prot: 69,10g | Hh: 176,58g.
Aamiainen: Помидоры, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами. Lounas: ВкусВилл Пельмени с Мясом Индейки. Päivällinen: Верес Малина с Сахаром, Клубника, Сарафаново Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Принцесса Ява Чай Каркаде, Пятерочка Черешня, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Välipalat/Muut: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Epica Йогурт Питьевой Манго, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaVeli
|