Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
698 kcal
|
Rasva: 46,95g | Prot: 40,17g | Hh: 29,69g.
Aamiainen: Колбаса Полукопчёная Азовские Колбасы, Сиртаки Сыр, Говядина Отварная, Кофе. Lounas: Куриные Крылышки с Кожей , Огурец (с Кожурой), Колбаса Полукопчёная Азовские Колбасы, Сиртаки Сыр, МБМ Хлеб Бездрожжевой с Экстрактом Стевии. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nina Dyatlova
|