Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 29,81g | Prot: 63,44g | Hh: 194,32g.
Aamiainen: Telur Rebus. Lounas: Kue Nastar, Mie Telur (Ditambah, Masak), Indomie Mi Goreng, Saus Tiram, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Gula Pasir, Kecap Asin (Kedelai), Maizenaku Tepung Pati Jagung, Pakcoy. Välipalat/Muut: Pempek. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BellaAnggra
|