Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2013
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
483 kcal
|
Rasva: 20,35g | Prot: 25,56g | Hh: 53,64g.
Aamiainen: Coffee, Equal Equal, Cream (Half & Half), Kroger Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Lounas: Young Green Onions, Grilled Chicken, Baby Spinach, Baby Carrots, Giant Eagle Celery Sticks, Great Value Zesty Italian Dressing & Marinade. Välipalat/Muut: Cucumber (Peeled), Publix Green Bell Pepper. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ausevolt22
|