Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 53,97g | Prot: 58,48g | Hh: 75,36g.
Aamiainen: Kalkon Skinka, Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut, Äggröra. Päivällinen: Kiviks Fläderblomsdryck med Jordgubb, Stekt Potatis, Blå Band Bearnaisesås, Fläskstek eller Kotlett. Välipalat/Muut: Kaka. lisää...
|
|
2023 kcal
|
Harjoitus:
Löpband - 20 minuuttia, Kyykky - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marialevacic
|