|
100그람 차이지만, 56대에서 55대로 오니, 기분 조으네~ 😁
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 50,11g | Prot: 55,34g | Hh: 54,50g.
Aamiainen: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Päivällinen: 마요네즈, 치킨무, 굽네치킨 고추바사삭. Välipalat/Muut: 수박. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|