Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2018
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 64,82g | Prot: 88,84g | Hh: 43,92g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Помидоры, Минтай Жареный, SPAR Окрошка. Lounas: Колбаса, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Päivällinen: Салат Крабовый. Välipalat/Muut: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Брест Литовск Сметана 15%, Сахарный Песок, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|