Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2013
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
3039 kcal
|
Rasva: 111,31g | Prot: 128,53g | Hh: 388,58g.
Aamiainen: Banana Bread, Nabisco Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers. Lounas: Thin Crust Pizza with Meat. Päivällinen: Blueberries, Watermelon, Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Gorton's Premium Tilapia Fish Fillets. Välipalat/Muut: Banana Bread, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|