Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 30,22g | Prot: 98,85g | Hh: 50,65g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Черная Смородина. Välipalat/Muut: Черная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - biosfera200936
|