Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2029 kcal
|
Rasva: 90,60g | Prot: 100,37g | Hh: 214,79g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Голубика, Макдоналдс Сахар, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб. Lounas: Укроп, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Рис Вареный, Петруха Митболы, Куриный Суп Лапша, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Помидоры. Päivällinen: Троекурово Тефтели Куриные, Куриный Суп Лапша, Куриное Филе, Рис Вареный, Голубика. Välipalat/Muut: Мороженое, Пятерочка Сахар. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|