Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 37,95g | Prot: 42,76g | Hh: 170,52g.
Aamiainen: Sainsbury's Emmental Cheese, Marks & Spencer Bramley Apple Hot Cross Buns, Coffee with Skim Milk, Sainsbury's Watermelon Slices. Lounas: Belazu Traditional Genovese Pesto, Tesco Diet Cloudy Lemonade, Morrisons Spicy Sausage Tortelloni. Päivällinen: Sainsbury's Apple Juice, Cucumber (with Peel) . Välipalat/Muut: Sainsbury's Watermelon Slices. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yelena'sNewLife
|