Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
430 kcal
|
Rasva: 11,53g | Prot: 23,57g | Hh: 57,90g.
Päivällinen: Pepaya, Ayam Panggang, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dwiianaaa24
|