Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 28,84g | Prot: 101,31g | Hh: 167,40g.
Aamiainen: Pan Multicereales, Plátano, Clara de Huevo, Huevo, Hojuelas de Avena, Maca. Lounas: Zapallo Hervido, Brócoli Cocido (Fresco), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Lentejas Hervidas. Päivällinen: Gloria Leche Evaporada, Maíz, Braedt Jamón de Pavita. Välipalat/Muut: Bazo Velarde Manjar Blanco, Almendras, Sanissimo Salmas Tostaditas de Maíz Horneadas, Arándanos. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|