Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 141,66g | Prot: 113,69g | Hh: 17,15g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Избенка Масло Топленое "Гхи", Let's Do Organic Кокосовые Сливки, Намажь Орех Урбеч Кокосовый. Lounas: Шашлык из Свинины. Päivällinen: Троекурово Бедро Куриное, Смалец Домашний. Välipalat/Muut: Зеленый Листовой Салат, Мегамарт Авокадо, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mora_Whelan
|