|
Minha perca esse mês foi somente de 2kl fiquei um pouco pensativa, mas irei me esforçar mais esse mês, bora com o foco total!
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
547 kcal
|
Rasva: 24,34g | Prot: 24,20g | Hh: 57,58g.
Aamiainen: Seven Boys Bisnaguinha, Café com Açúcar. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas, Bife a Parmegiana. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|