Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 43,20g | Prot: 100,19g | Hh: 135,46g.
Aamiainen: Roi Thai Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Курица Вареная, Лента Хлеб Ржаной, Магнит Томаты Свежие, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие. Välipalat/Muut: Лента Банан, Активиа Термостатная, Hortex Клубника Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - feoktistovaalen1
|