Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 75,40g | Prot: 58,65g | Hh: 180,24g.
Aamiainen: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Дидо Урбеч из Белого Льна , Овсяное Печенье, Тимоша Козинак из Воздушных Зёрен Риса, КДВ Нижний Тагил Конфеты Глэйс. Lounas: Ароматы Жизни Масло Льняное, Чим Чим Корейская Заправка для Моркови, Помидоры, Ясо Тофу Натуральный, Огурец (с Кожурой), Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень. Päivällinen: Магнит Сыр Гауда 45%, Хортекс Овощи для Жарки, Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Ванилином , Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Новая Деревня Молоко 3,5%, Фаршированный Перец, Ясо Тофу Натуральный, Эссен Продакшн Первое Слово Съела , Поджаренный Ржаной Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mery036Amy
|