Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
162 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 46,34g | Prot: 60,18g | Hh: 180,08g.
Lounas: Myprotein Impact Whey Protein, Envia Lait Demi-Écrémé, Nutella Nutella, Harry's American Sandwich Complet. Välipalat/Muut: Tropicana Pure Premium Orange avec Pulpe. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|