Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 100,21g | Prot: 36,31g | Hh: 15,38g.
Päivällinen: Abobrinha Refogada, Friboi Carne Moída de Acém, Couve Manteiga Crua, Alface, Perdigão Bacon Manta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Abacates. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shar.thais
|