Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 43,49g | Prot: 39,73g | Hh: 70,91g.
Aamiainen: 복숭아, 잡곡밥, 삼계탕. Lounas: 혼합 견과류, 야채샐러드. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|