Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 47,01g | Prot: 70,23g | Hh: 140,41g.
Aamiainen: 토마토계란, 꽈리고추찜, 현미밥, 상추, 삶은 계란, 호두멸치볶음, 당근볶음, 감자볶음, 갓김치, 오이소박이, 마늘장아찌, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 복숭아, 키위 열매. Lounas: 닭가슴살, 버섯샐러드. Päivällinen: 복숭아, 부추전. Välipalat/Muut: 오트리 고메넛츠2, 아메리카노, 카누 카누 마일드 로스트 미니. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|