Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 65,56g | Prot: 82,08g | Hh: 168,53g.
Aamiainen: Cuka, Pempek, Pepaya, Tempe Bacem, Tahu Goreng, Kikil, Risoles, Tumis Kangkung, Tempe Orek, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Garuda Kacang Telur. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mega amelia 50
|