Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 48,97g | Prot: 70,19g | Hh: 190,48g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, Pico de Gallo, Aguacate, Frijoles Cocidos, Huevo. Lounas: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pescado. Päivällinen: Aguacate, San Jacinto Queso Asadero, Tortillas de Maíz, Chile Jalapeño, Pepino (Pelado). Välipalat/Muut: Plátano. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Raul Chavez
|