Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 33,34g | Prot: 53,26g | Hh: 100,26g.
Aamiainen: Арбуз. Lounas: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Волков Сало по-Домашнему , Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Dolce Albero Penne Rigate. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kari_bari.
|