Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 40,14g | Prot: 70,48g | Hh: 68,62g.
Aamiainen: 蕃薯, 烚蛋, 西柚, 花生醬（低脂）, 草莓. Lounas: 泡菜, 海參, 豬肉, 車厘茄, 青瓜（带皮）, 百福 蒸煮滑豆腐, 滷蛋. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|