|
Вес 72
Ог-97
Опг-84
Отп-78
Об-107
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 56,33g | Prot: 75,26g | Hh: 98,26g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красная Цена Яйца Куриные С1, Простоквашино Молоко 3,2%. Lounas: Бондюэль Молодая Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Päivällinen: Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Välipalat/Muut: Wasa Sandwich Chives, Берестов А.C. Мёд с Прополисом, Малина, Простоквашино Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|