Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 42,18g | Prot: 62,12g | Hh: 128,73g.
Aamiainen: Малина, Каша. Lounas: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Помидоры, Перловка Отварная, Куриная Печень. Päivällinen: Генеральские Колбасы Сервелат Юбилейный, Буше Городской Батон, Яблоко Зеленое, Красная Цена Сушки Малютка, Кабачки Тушёные с Морковкой, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Помидоры, Домик в деревне Кефир 3,2%, Лебедянь Молоко Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loz.natalia2009
|