Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 43,60g | Prot: 156,59g | Hh: 83,36g.
Aamiainen: Кетос Арахисовая Паста «Хрустящий Арахис», Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Свинина, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Баклажан, Куриное Филе, Тандер Аджика Перечная Грузинская, ВкусВилл Белок Яичный. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|