Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 70,18g | Prot: 48,56g | Hh: 202,48g.
Aamiainen: Cofix Кукис Овсяный с Изюмом и Лимоном, банан Мини, Сливы. Lounas: Перекресток Булочка Ржаная, Брусника Салат с Моцареллой и Авокадо , Чечевичный Суп. Päivällinen: Pringles Xtra Kickin’ Sour Cream & Onion, Steakwine Вино Красное Полусухое, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Cofix Кукис Овсяный с Изюмом и Лимоном, Шоколадница Раф Кофе. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|