Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 35,08g | Prot: 29,93g | Hh: 132,03g.
Aamiainen: Materne Aardbeien Confituur, Koffie met Melk, Bruine Boterham, Vitelma Light. Lounas: Kaas, Vitelma Light, Bruine Boterham. Päivällinen: Koffie met Melk, Aldi Choco, Weight Watchers Kookham, Vitelma Light, Bruine Boterham. Välipalat/Muut: IJsboerke Icy Light, Appel. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nintrappeniers
|