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Voilà où j’en suis , les aléas de la vie..🤷🏻♀️
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59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1527 kcal
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Rasva: 69,63g | Prot: 104,67g | Hh: 115,78g.
Aamiainen: Lidl Saint Félicien , Baguette, Saint Nectaire, Président Coulommiers, Lidl Edam, Carrefour Mimolette Hollandaise, Le Flutiau Jambon Cru Italien, Carrefour Baguette Rustique. Lounas: Graines de Lin, Steak Haché 5%, Cora Lentilles Corail. Päivällinen: Marque Repère Cœurs d'artichauts. Välipalat/Muut: Pastèque, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Amandes, Graines de Chia Séchées, Prunes, Noix. lisää...
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Painonnousu 0,4 kg viikossa
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 Kommentit
Coucou ma Veia et bien tu y es et je trouve que finalement un petit déjeuner léger passe bien pour moi c'est cool de partager avec mes loulous et mon homme je retrouve les petits plaisirs oubliés et ma stabilisation je compte bien y arriver . bonne journée à toi bisous 😘😘🤗
28 heinä 20 jäseneltä: pepslavie
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Coucou peps🥰, c’est très important le petit déjeuner , c’est aussi le moment où ton corps a besoin de gras alors n’hésite pas à te faire plaisir ! je suis contente que tu passes de bons moments en famille , ces moments là sont précieux , sois heureuse peps 😘😘 bonne journée !
28 heinä 20 jäseneltä: veiaghts
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Oui, les aléas mais tu gères parfaitement bien les choses donc no souci. 😊
😘 ✉
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Merci maya , je compte être très sérieuse cette semaine 😘(j’espère que tu as vu mon dernier message au fait )
28 heinä 20 jäseneltä: veiaghts
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Coucou Veïa ! Pas de tracas, tu as le droit de profiter, et ça rentrera bientôt dans l'ordre ! Passe un bel après-midi !
28 heinä 20 jäseneltä: Ningishzida
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Hello Justine, oui j’essaye de relâcher la pression que je me mets , je vais y arriver ! bonne après midi 💛
28 heinä 20 jäseneltä: veiaghts
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Oui et je viens seulement d'y répondre.
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Courage, garde ce bel état d'esprit dont tu fais preuve au quotidien !
28 heinä 20 jäseneltä: Ningishzida
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Merci Justine , de même pour toi !
28 heinä 20 jäseneltä: veiaghts
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