Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 47,77g | Prot: 99,20g | Hh: 96,98g.
Aamiainen: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Яйцо Куриное, Помидоры. Lounas: Огурец (с Кожурой), Карбонад (Суворова), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Кинза, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Буше Тарт с Черникой, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЕвгенияСуворова
|